Calm Down Yoga
Am Ende des ersten Arbeitstages der Woche mit vielen Anforderungen und Erlebnissen kannst du in diesem Kurs Ruhe und Entspannung sammeln, um die nächsten Tagen in deiner Kraft bleiben zu können und um dein Gedankenkarussel zu besänftigen.
Mit langsamen und gehaltenen Asanas trägt dich Mimi durch diese genußvolle Yogapraxis. Es gibt mehr Zeit als gewöhnlich für Atem- und Meditation/Entspannungsübungen, so dass du danach ruhig in dein Bett schweben kannst.
Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Du kannst in Präsenz bei bamboo I, Rheinsteinstr. 1, 10318 Berlin oder online teilnehmen.