Faszientraining, Yin Yoga und traditionelles Chinesisches Wissen

Termin verschoeben auf den 1.8., 11-14 H

Workshop mit Saskia

Sonntag 1.8. 2020, 11-14 h bei bamboo I , Rheinsteinstr. 1, 10318 Berlin
bei trockenem Wetter gehen wir in den Rheinsteinpark, dann können mehr als 7 Menschen mitmachen. Bitte melde dich, falls alle 7 PLätze per Fitogram schon belegt sind und du gern mitmachen möchtest!

- Nachhaltiger Stressabbau

- Gegen Verspannung und Rückenbeschwerden

- Für einen rundum gesunden Körper

Die Effekte des Faszientrainings mit Yin-Yoga sind ebenso erstaunlich wie erstrebenswert. Der gesamte Körper wird vitalisiert und kann sich bis in die Zellen hinein regenerieren. Faszien durchziehen den kompletten Körper mit einer netzartigen Struktur, die ihm Halt und Elastizität gibt. Durch diese besondere Trainingsform wird dieses Netz gedehnt, aktiviert und entschlackt. Die Meridiane (Energiebahnen/TCM) verlaufen in den Faszien und auch hier können durch das Training Blockaden aufgehoben werden. Dies ist für den gesamten Organismus wie eine Vitalisierung -und Verjüngungskur.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bei der Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck bitte vorherige Absprache mit dem Arzt.

Preis: pro Person: *49 Euro - bitte eine eigene **Yogamatte mitbringen!

min. 5, max. 7 Teilnehmer indoor, falls wir rausgehen können max. 11 Teilnehmer