Mamafitness mit Baby

Mit deinem Baby vor deinen Bauch geschnallt kannst du hier mit Fitness- und Tanzschritten sowie Übungen auf der Matte achtsam und mit viel Spaß wieder fit werden und in Form kommen. Die Erfahrung zeigt, dass auch die Babys dabei richtig zufrieden sind und es unglaublich spannend finden, ihre Mama bei der freudigen Bewegung hautnah begleiten zu dürfen. So gehen anschließend gleich zwei sichtbar angenehm ausgepowert, mit roten Wangen und einem Lächeln im Gesicht nach Hause:-) 

Mamafitness ist rektusdiastasesicher und beckenbodenfreundlich. 

Wann:

dienstags 9:30-10:30h  bis einschl. 11.7.23 und wieder nach den Sommerferien ab 29.8.23

Wo:

bei bamboo yoga II,  Dönhoffstr. 24,  10318 Berlin 

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Antworten auf typische Fragen:

• Du kannst an diesem Kurs teilnehmen, es sei denn, dein Arzt oder deine Hebamme haben dir von Sport abgeraten.
• Falls dein Baby schon ca 9 Kg wiegt, übe doch schon mal das Tragen mit der Trage, damit du dich an das Gewicht gewöhnen kannst.