Nacken, Schultern & Rücken yogatherap. Workshop

mit Saskia am 15.1.22 von 14:30-17:30h

Yogatherapeutischer Workshop

ACHTUNG: diese Veranstaltung findet unter 2 G PLUS statt, bitte bring einen 2 G Nachweis und einen Sebsttest mit, den du vor Beginn im Studio machst (eine noch aktuelle offizielle Bescheinigung geht natürlich auch).

Die Mehrheit der Menschen heute kennt Rücken-, Nacken- und/oder Schulterschmerzen. 

Im Workshop schauen wir uns diesen Bereich genauer an. Durch unseren Lebensstil haben sich Fehlhaltungen und Fehlbelastungen bzw. Schmerzen und Verspannungen in unseren Körper eingenistet. Eine gesunde Wirbelsäule ist aus anatomischer Sicht belastbar und elastisch.

Dieser Workshop richtet sich an Menschen die o.g. Beschwerden haben oder ihnen vorbeugen möchten.

Mit wohltuenden aktiven und entspannenden Yogaübungen, die speziell auf diese Symptomatik abgestimmt sind, lernst du ein leicht umzusetzendes Übungsprogramm für die eigene Praxis zu Hause und Übungen, die du in den Alltag integrieren kannst.

Bring bitte bequeme Kleidung und etwas zu schreiben mit.

Preis:

69 Euro

Ort:

bamboo yoga II

Donhoffstr. 24 Hinterhaus, rote Backsteinremise

10318 Berlin

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