online Praxiskurs Pranayama und Meditation Teil 1
für Anfänger und Wiedereinsteiger
Kursinhalt: - Grundlagen der Yogaatmung - Wechselatmung in unterschiedlichen Variationen - sanftes Kapalabhati - Grundlagen Meditation und Achtsamkeit - meditative Bewusstseinsübungen - einfache Meditationstechniken
4 Termine: 20.3.-23.3. je 7.00 – 7.45 Uhr (Mo bis Do)
Kursleiter: Kim
Normalpreis: 39 Euro
Sonderpreis: 29 Euro für Menschen mit bamboo Flatvertrag, sowie TeilnehmerInnen der aktuellen Yogalehrerausbildungen und TeilnehmerInnen des Meditationskurses vom 10.2.-3.3.23 (bitte buche zum Normalpreis über Fitogram und gib mir bescheid, wenn du den Sonderpreis bekommst, dann erhälst du eine Ersattung von 10 Euro)
Einzelne Termine (bitte nur für Menschen mit Vorerfahrung buchbar): ein Credit deiner 10er Karte
Fragen zum Kursinhalt:
0179/1299113 oder: syta.kim@gmail.com