Yin & Pin am 5.2. 22

Stärke deinen Schutzmantel mit Yin Yoga, Akkupunktur & Ayurveda

Fit durch den Winter mit Yin Yoga, Ohrakupunktur und Ayurveda

In diesem Workshop stärken wir deinen Schutzmantel, damit du mit guter Energie durch die letzen kalten Wochen der Wintersaison kommst.

Wenn es im Januar/Februar nochmal so richtig kalt wird, muss unser Herz eine Menge leisten, denn es versucht, den Köper gut zu versorgen und warm zu halten. Der Kälte, die dann von außen in uns dringt versucht das Herz dann mit noch mehr Pumpleistung entgegenzuwirken, das ist also eine anstrengende Zeit für dein Herz - hier setzen wir mit Yin Yoga an - eine ruhige Form des Hatha Yogas, dass dich mental in die Mitte bringt und deinem Körper Ruhe und Entspanung schenkt - deine Faszien werden dabei gedehnt und bekommen so wieder eine verbesserte Elastizität, was deinem Körper eine gute Versorgung verschafft. Mit der Ohrakkupunkur unterstützen wir die natürlichen Flüsse in deinem Körper, lösen Blockaden und Verspannungen und setzen Reize für die Selbstheilung. Nicht zuletzt geht es auch darum, deinem Körper wichtige Nährstoffe zukommen zu lassen  - hierbei hilft dir Ayurveda - wir versorgen dich mit Tipps und einem leckeren Süppchen bevor du ganz entspannt nach Hause schweben kannst.

 

In diesem Workshop möchten wir die Organe und Bereiche des Körpers stärken, die es im Winter und besonders schwer haben:

  • Das Herz, dass härter arbeiten muss um dem Körper die nötige Wärme zukommen zu lassen 
  • Die Gelenke, die trotz der harten Arbeit des Herzens oft die letzen sind, die mit Wärme versorgt werden
  • Die Blase, die - schwächer durchblutet- bei Kälte besonders stark auskühlen kann
  • Das Immunsystem, das z.B. durch schlechter durchlüftete Räume stärker in Anspruch genommen wird
  • Die Seele, die durch das wenige Licht bei dem einen oder anderen vielleicht etwas niedergeschlagen ist
  • Also: zieht euch sehr warm und dennoch bequem an und freut euch auf einen 2 G PLUS Workshop mit Yin Yoga, Ohrakupunktur und Tips aus dem Ayurveda. (Selbsttests dürfen direkt Vorort gemacht werden, sofern das Gesetz bis dahin nichts anderes vorschreibt).

 

Nach der Yin&Pin Praxis erwartet euch dann noch ein warmes Ayurvedasüppchen, so dass ihr von innen und außen gestärkt und gewärmt in die restlichen Wochen der kalten Jahreszeit starten könnt.

 

Dein Lehrerinnen Team:

Deine Lehrerin für Yin Yoga:  Viola Sommer

Deine Heilpraktikerin für die Ohrakupunktur: Adelheid Henke

Deine Ayurveda- Beraterin und -Köchin, außerdem Musikerin mit Gesang & Harmonium: Birge Funke

 

Ort:

Bamboo yoga II Hinterhof, rote Backsteinremise

Dönhoffstr 24

10318 Berlin

 

Termin:

5. Februar 2022 von 15 bis 18 h

 

Preis:

99 Euro

 

Anmeldung:

Achtung:

dies ist 2 G PLUS Workshop - du müsstest bitte geimpft oder genesen sein, außerdem halten wir Abstand und bitten um Selbsttests! Diese dürfen direkt Vorort gemacht werden, sofern das Gesetz bis dahin nichts anderes vorschreibt. Bitte ziehe dich wärmer als sonst aber dennoch bequem an!

Bitte melde dich über Fitotram an - klicke dafür HIER