Yogawochenende vom 11.-14. April 24 im Kornspeicher auf Rügen.
Nach der Fastenzeit geht´s gleich wieder in den Kornspeicher. Dort gehen wir in den Genuß und geniessen eine kraftbringende, freudige und bestimmt köstliche Auszeit.
Katja und Birge gestalten für Dich ein abwechslungsreiche Zeit voller Yoga, Meditation, Breathwalk, Spaziergängen, Workshops, Gesang, Tanz & Spiel. Und natürlich mit jeder Menge leckerem, gesunden Essen, dass wir in Gemeinschaft zubereiten (jeder hilft, wo und wie er/sie/es kann und niemad is verpflichteet!)
AnfängerInnen sind willkommen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Ort: Der liebevoll restaurierte Kornspeicher Mauritz bietet uns mit seiner warmen Atmosphäre, Kaminfeuer, Terassen und Wiesen einen wundervollen Ort um die Seele baumeln zu lassen und Aufatmen zu können.
Es erwarten uns weit geschnittene 450 qm über zwei Ebenen und 250qm Loft, Wohnzimmer mit Galerie und Kamin, eine offene Küche mit Kochinsel sowie viele liebevoll gestaltete Schlafzimmer. Eine grosse Holzterrasse und eine Sauna bieten uns zusätzlich luxuriöse Gemütlichkeit und Entspanungsräume.
Ganz viele tolle Fotos findest du HIER!
Was tun: Eine abwechslungsreiche, regelmässige Yogapraxis mit kräftigenden Elementen, ruhigen Flows und heilsamen Mantras lässt uns tief in die Praxis eintauchen. Die frische Ostseeluft unterstützt uns in erfrischenden, reinigenden Pranayamasequenzen und lässt unseren Geist weit werden und uns auf das Wesentliche besinnen. Es bleibt immer genug Zeit, sich zurückzuziehen, um zu träumen, sich an den naturnahen Stränden aufzuhalten, mit Blick auf die weiten Felder zu lesen. Du kannst herrliche Spaziergänge an den nahen urwüchsigen Stränden des Boddens und durch nahezu unberührten Landschaften machen und in der Natur auftanken. Und vielleicht die eine oder andere Runde gemeinsam in der Sauna schwitzen, lachen und entspannen.
Die Gemeinschaft: Unser köstliches, vegetarisches Essen werden wir selbst zubereiten und zelebrieren. Vielleicht hast Du dein absolutes Lieblingsessen, welches Du gern mit uns kochen möchtest? Oder hast ein besonderes Hobby, ein Talent, das du mit den anderen teilen möchtest oder ein Lieblingsbuch, aus welchem Du vorlesen möchtest? Wir freuen uns sehr darauf, diese Tage mit euch gemeinsam zu kreieren und eine wunderbare, auf allen Ebenen nährende Zeit zu gestalten.
Der Freiraum: Natürlich musst du nicht an allen Programmpunkten teilnehmen- wähle aus, wofür du dich begeisterst und fühl dich immer herzlich willkommen aber auch frei, dir Auszeiten zu nehmen oder auch ein Bad in der Ostsee.
Kann ich das?
Unsere Yogaangebote sind mal fordernd (mit Katja) und mal sanft (mit Birge). Wähle aus, was zu dir passt!
Die Highlights des Retreats:
Willkommens-Yoga und Meditationssitzung am Abend am Anreisetag
morgendliche Meditationen
Morgen-Yoga: sanftes Hatha Yoga oder Breathwalk
Yoga am Nachmittag: kraftvolles Hatha-Yoga-Flow
Satsang
Täglich reichhaltiges vegetarisches Frühstück/Brunch und Abendessen
Täglich freie Zeit zum Entspannen, Lesen, Spazierengehen, Radfahren oder für Ausflüge
3 Nächte Unterkunft
Die Extras:
Fahrt und Fahrtkosten
Handtücher (können gegen eine Gebühr von 10 Euro/Set gemietet werden)
Bettwäsche (kann gegen eine Gebühr von 15 Euro/Set gemietet werden)
Mietfahrräder (6 Euro/Tag)
Sauna (10 Euro/2 Stunden - nutzbar für mehrere gleichzeitig!)
Wenn möglich:
Wir haben die Erfahrung gemacht, dass gerade das gemeinsame Kochen sehr viel Spaß macht und zu einem tollen Austausch führt. Wer das absolut nicht mag, muss auch nicht! Vorort machen wir eine Einkaufsliste, damit alles besorgt werden kann. Bitte rechne mit ca 35 Euro für die Versorung.
Bitte bringe dir dein eigenes Yogaequipment mit! Falls du keines hast, gib bitte eine Woche vor der Abreise bescheid.
Der Termin:
11.-14. April 2024
Anreise ab 16 h, Abreise bis ca. 11/12 h
Preise:
Pro Person im DZ: 415 Euro
Doppelzimmer: 829 Euro (das ist der Preis für 2 Personen) - nehmt ihr eine dritte Person mit ins Zimmer auf, zahlt diese nur 300 Euro (es gibt große Zimmer mit einem Doppelbett und einer zusätzlichen bequemen Schlafcouch).
Einzelzimmer: 499 Euro - Bitte melde dich bei Interesse an einem Einzelzimmer! Einzelzimmer werden nur vergeben, wenn Zimmer übrig bleiben - also erst kurz vor Reisebeginn. Wenn du dir mit einer dir fremden Person ein Zimmer teilen würdest, gib bitte bescheid, es gibt ein paar Zimmer mit 2 getrennten Betten. Wir konnekten euch dann - ihr könnt euch kennenlernen und entscheiden, ob das passen würde!
Die Anfahrt:
Wir organisieren Mitfahrgemeinschaften: Bitte schreib uns eine Mail, wenn du eine Mitfahrgelegenheit brauchst oder jemanden mitnehmen kannst: info@bamboo-yoga.de
Die Anreise mit dem Zug ist ebenfalls bequem möglich: Mit dem Zug nach Stralsund und von dort mit dem RE nach Samtens, von dort kann dich sicher jemand aus der Gruppe abholen.
Die Anmeldung:
Klicke hier um zur Buchung zu gelangen!
Bitte schreib uns nach deiner Buchung über Fitogram eine Mail mit folgenden Angaben:
Vor- und Nachname, Email, Telefonnummer von dir und deiner Zimmergenossin/deinem Zimmergenossen!
Wir freuen uns sehr, mit dir und vielen anderen tollen Menschen diese wunderbaren Tage erleben zu dürfen!
Katja & Birge