Hatha Yoga Soft

Montag
09:30 Uhr
Dauer: 01:30h
in bamboo I (Google Maps)

„…einfach gut für meine innere und äußere Balance!“


Übung, Atmung, Dehnung, Entspannung - diese vier Elemente findest du in jedem unserer Kurse und bekommst  – je nach Level - ein auf Deine Bedürfnisse angepasstes Rundumprogramm für den ganzen Körper, den Geist und die Seele.

In diesem Kurs praktizieren wir sehr sanftes Yoga und fokussieren uns auf einfache Übungen, die auch ältere Menschen oder Menschen mit Einschränkungen gut mitmachen können. Bei Einschränkungen versuchen wir, individuell auf jeden einzugehen und ggf. Varianten anzubieten. In diesem Kurs wird kein Sonnengruß praktiziert, der Fokus liegt auf der Erhaltung und Verbesserung von Beweglichkeit, Gleichgewicht und sanfter Kräftigung. Atmung und Entspannung sind natürlich auch in diesem Kurs feste Bestandteile.

 

 

 

 

Allgemeine Infos:

Bamboo yoga ist eine familienorientierte Yogaschule mit zwei Yogastudios in Berlin Lichtenberg, Karlshorst für die ganze Familie.
Neben offenen Kursen wie Hatha und Vinyasa Yoga für Erwachsene, Yoga für Senioren, Yoga für Teenies, Yoga für Kids, Kinderyoga, Girlsyoga Teenieyoga sowie Pilates, Hip Hop, Streetdance und kreativer Kindertanz bietet bamboo yoga auch Ausbildungen zum Hatha Yogalehrer bzw. zur Hatha Yogalehrerin an.
Die Yogalehrerausbildung findet bei bamboo yoga II in der Dönhoffstr. 24, 10318 Berlin Karlshorst- in Lichtenberg statt.

Die 300 Std. Yogalehrer Ausbildung ist integral, d.h. alle 6 großen Wege des Yoga: Bhakti-, Karma-, Jnana-, Raja-, Kundalini- und Hatha Yoga werden vermittelt, wobei der Fokus verstärkt auf Hatha Yoga liegt.

Dias Teacher Training- eine 200 Std. Yogalehrer Zusatzausbildung, ist für YogalehrerInnen geeignet, die ihre Kenntnisse in Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Kinderyoga, Yoga für Menschen mit Einschränkungen wie Yoga auf dem Stuhl, Spiraldynamik u.v.m. erweitern und vertiefen möchten.

Die Ausbildung zum KinderyogalehrerIn findet im Kinderyoga Unterricht und zusätzlich an frei wählbaren Extraterminen statt.

Die Bhakti Yogalehrer Ausbildung - die erste Ausbildung dieser Art und einmalig in Deutschland, findet an 8 Wochenenden statt und bringt dir tiefe Einblicke ins Bhaktiyoga. Dort werden mit Liebe und Hingabe Inhalte vermittelt aber auch Mantren gesungen, Rituale praktiziert und kreativ gearbeitet.

Die Yogalehrerausbildungen bei bamboo yoga in Berlin Karlshorst können berufsbegleitend besucht und absolviert werden. Sie sind auch für Senioren, SeniorInnen und Menschen mit Einschränkungen gut geeignet.

Es besteht ggf. die Möglichkeit, einen Bildungsgutschein für die Ausbildungen beantragen zu können. Bitte sprich uns darauf an.