Pilates für Teens

NEU: Pilates für Teens ab 6.11. 25, der Einstieg ist jederzeit möglich 

In diesem Kurs geht’s nicht darum, einem Schönheitsideal nachzueifern oder „den perfekten Körper“ zu formen – denn den gibt’s sowieso schon: deinen! 💪
Bei Pilates für Teens lernst du, wie du deinen Körper besser wahrnimmst, kräftigst und beweglicher machst – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Spaß und Bewusstsein.

Wir trainieren Haltung, Balance und Körpermitte (ja, auch den sagenumwobenen „Core“ 🌀), atmen tief durch und entdecken, wie gut es tut, einfach im eigenen Körper zu Hause zu sein.

Und das alles in wohltuender Stille – ohne Musik, ohne Ablenkung. Denn gerade in einer lauten, schnellen Welt ist es etwas Besonderes, einmal ganz bei sich selbst zu sein. 

Ob du sportlich bist oder einfach Lust auf Bewegung hast – hier zählt nicht deine Leistung, sondern, dass du dich stark, ruhig und rundum wohl fühlst.

Also: Matte ausrollen, tief durchatmen – und ankommen bei dir selbst. ✨