Vinyasa Yoga

Dienstag
18:00 Uhr
Dauer: 01:30h

Vinyasa flow


Die Wirbelsäule bewegt sich voller Anmut, die Bewegungen fließen geschmeidig im Rhythmus des Atems, der Fokus liegt ganz auf dem gegenwärtigen Augenblick. Vinyasa flow ist sozusagen der Tiger der Yogastile – nur, dass wir keine Hyänen reißen sondern höchstens den inneren Schweinehund bändigen.
Deine Muskeln werden aktiviert, dein Körper gedehnt, dein Geist kommt zur Ruhe und Stress hat keine Chance. Fließe auf der Matte neuen Energien entgegen!

Bitte schau bei FITOGRAM nach, in welchem Studio der Kurs läuft. Du kannst in der Regel einfach vorbeikommen und mitmachen (dann ohne Platzgarantie), oder dir (mit Platzgarantie) vorher schon einen Platz über FITOGRAM buchen. In den Ferien gilt manchmal ein abweichender Kursplan, bitte schau dann zeitnah immer auf die Webseite.

Allgemeine Infos:
Bamboo yoga ist eine familienorientierte Yogaschule mit zwei Yogastudios in Berlin Lichtenberg, Karlshorst für die ganze Familie. Neben offenen Kursen wie Hatha- und Vinyasa Yoga für Erwachsene, Yoga für Senioren, Yoga für Teenies, Yoga für Kids, Kinderyoga, Girlsyoga, Teenieyoga sowie Pilates, Mamafitness mit Baby, Kanga® (Kangatraining®), Hip Hop, Streetdance und kreativer Kindertanz sowie Qigong und Tanz für Seniorinnen bietet bamboo yoga auch Ausbildungen zum Hatha Yogalehrer bzw. zur Hatha Yogalehrerin, sowie zur zur Bhakti YogalehrerIn an.


Die Yogalehrerausbildungen findet bei bamboo yoga II in der Dönhoffstr. 24, 10318 Berlin Karlshorst - in Lichtenberg statt.


Die 300 Std. YogalehrerInnen Ausbildung ist integral, d.h. alle 6 großen Wege des Yoga: Bhakti-, Karma-, Jnana-, Raja-, Kundalini- und Hatha Yoga werden vermittelt, wobei der Fokus verstärkt auf Hatha Yoga liegt.


Das Teacher Training- eine 200 Std. YogalehrerInnen Zusatzausbildung, ist für YogalehrerInnen geeignet, die ihre Kenntnisse in Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Kinderyoga, Yoga für Menschen mit Einschränkungen wie Yoga auf dem Stuhl, Spiraldynamik u.v.m. erweitern und vertiefen möchten.


Die Bhakti YogalehrerInnen Ausbildung - die erste Ausbildung dieser Art und einmalig in Deutschland - findet an 8 Wochenenden statt und bringt dir tiefe Einblicke ins Bhaktiyoga. Dort werden mit Liebe und Hingabe Inhalte vermittelt aber auch Mantras gesungen, Rituale praktiziert und kreativ gearbeitet.


Die YogalehrerInnenausbildungen bei bamboo yoga in Berlin Karlshorst können berufsbegleitend besucht und absolviert werden. Sie sind auch für Senioren, SeniorInnen und Menschen mit Einschränkungen gut geeignet

 


Falls Du gar keine Vorkenntnisse in Sachen Yoga hast empfehlen wir Dir, erstmal einen"Absolute Beginners Kurs" zu besuchen, der Dich in Yoga einführt und Dir damit zu einem sanften und gesunden Einstieg ins Yoga verhilft. Außerdem macht es Spaß, zusammen mit Gleichgesinnten von Anfang an zu lernen und die LehrerInnen haben hier auch mehr Zeit, Fragen zu klären und ausgiebig zu korrigieren.


Absolute Beginners Kurse gehören nicht zu den offenen Kursen, hierfür melde Dich bitte vorher an. Sie laufen über 8 feste Termine und führen Dich Schritt für Schritt an alle wichtigen Übungen, Atmungen und Entspannungsmethoden ran. Nach einem Absolute Beginners Kurs wirst Du ohne Probleme in unsere anderen Kurse einsteigen können. Im Kursplan und auch unter „Aktuelles“ findest du immer die nächsten Starttermine - klicke HIER.


Wenn ein Absolute Beginners Kurs nicht für dich in Frage kommt, gibt es auch sanfte offene Kurse. Schreib uns eine Mail an: info@bamboo-yoga.de oder ruf uns an unter: 030/95602020, wir beraten Dich gern.
In den Ferien gilt manchmal ein abweichender Kursplan, bitte schau dann zeitnah immer auf die Webseite.