Hatha Yoga Soft

Donnerstag
20:00 Uhr
Dauer: 01:30h

„…weil Perspektiven finden Ruhe braucht."

 

Übung, Atmung, Dehnung, Entspannung - diese vier Elemente findest du in jedem unserer Kurse und bekommst  – je nach Level - ein auf Deine Bedürfnisse angepasstes Rundumprogramm für den ganzen Körper, den Geist und die Seele.

Dieser Kurs ist der Richtige für Menschen, die sich nur leicht fordern möchten oder einen sanften Einstieg ins Yoga suchen. Der Sonnengruß wird langsam in seiner Grundform geübt, der Entspannungsteil ist in diesem Kurs etwas ausgedehnter, die Übungen weniger anstrengend und der Kurs so auch gut für Anfänger geeignet und für Menschen, die Ruhe und Entspannung suchen.

 

 

Bitte schau bei FITOGRAM nach, in welchem Studio der Kurs läuft. Du kannst in der Regel einfach vorbeikommen und mitmachen (dann ohne Platzgarantie), oder dir (mit Platzgarantie) vorher schon einen Platz über FITOGRAM buchen. In den Ferien gilt manchmal ein abweichender Kursplan, bitte schau dann zeitnah immer auf die Webseite.

Allgemeine Infos:
Bamboo yoga ist eine familienorientierte Yogaschule mit zwei Yogastudios in Berlin Lichtenberg, Karlshorst für die ganze Familie. Neben offenen Kursen wie Hatha- und Vinyasa Yoga für Erwachsene, Yoga für Senioren, Yoga für Teenies, Yoga für Kids, Kinderyoga, Girlsyoga, Teenieyoga sowie Pilates, Mamafitness mit Baby, Kanga® (Kangatraining®), Hip Hop, Streetdance und kreativer Kindertanz sowie Qigong und Tanz für Seniorinnen bietet bamboo yoga auch Ausbildungen zum Hatha Yogalehrer bzw. zur Hatha Yogalehrerin, sowie zur zur Bhakti YogalehrerIn an.


Die Yogalehrerausbildungen findet bei bamboo yoga II in der Dönhoffstr. 24, 10318 Berlin Karlshorst - in Lichtenberg statt.


Die 300 Std. YogalehrerInnen Ausbildung ist integral, d.h. alle 6 großen Wege des Yoga: Bhakti-, Karma-, Jnana-, Raja-, Kundalini- und Hatha Yoga werden vermittelt, wobei der Fokus verstärkt auf Hatha Yoga liegt.


Das Teacher Training- eine 200 Std. YogalehrerInnen Zusatzausbildung, ist für YogalehrerInnen geeignet, die ihre Kenntnisse in Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Kinderyoga, Yoga für Menschen mit Einschränkungen wie Yoga auf dem Stuhl, Spiraldynamik u.v.m. erweitern und vertiefen möchten.


Die Bhakti YogalehrerInnen Ausbildung - die erste Ausbildung dieser Art und einmalig in Deutschland - findet an 8 Wochenenden statt und bringt dir tiefe Einblicke ins Bhaktiyoga. Dort werden mit Liebe und Hingabe Inhalte vermittelt aber auch Mantras gesungen, Rituale praktiziert und kreativ gearbeitet.


Die YogalehrerInnenausbildungen bei bamboo yoga in Berlin Karlshorst können berufsbegleitend besucht und absolviert werden. Sie sind auch für Senioren, SeniorInnen und Menschen mit Einschränkungen gut geeignet.