SlowFlow Yoga

Sonntag
18:30 Uhr
Dauer: 01:30h
in bamboo II (Google Maps)

Slow Flow Yoga

ACHTUNG: bei bamboo II: Dönhoffstr. 24, 10318 Berlin

Langsam fließendes Hatha Yoga mit Kräftigungs- und Flexibilitätsübungen für einen gesunden Rücken, sowie Zeit für Atem- und  Meditationsübungen.

 

Bitte beachte:

Unsere Kurse sind verschiedenen Level zugeordnet!  Du findest sie im Kursplan als römische Ziffern rechts oben in den Kacheln.

Level I: Sanfter Kurs mit langsamen Tempo,  für Einsteiger geeignet

Level I-II.: leicht fordernd, für Einsteiger ohne Einschränkungen geeignet

Level II: hier schwitzt du schon mal - nicht für Einsteiger geeignet

Level III: nur für Fortgeschrittene, die ihren Körper gut kennen und sich gern fordern möchten


Du bist absoluter Anfänger?

Falls Du gar keine Vorkenntnisse in Sachen Yoga hast empfehlen wir Dir, erstmal mit einem Kurs mit Levelbezeichnung "I" oder " I-II" anzufangen oder - noch besser- vorher unseren "Absolute Beginners Kurs" zu besuchen, der Dich sanft in das Yoga einführt und Dir damit zu einem sanften und gesunden Einstieg ins Yoga verhilft. Außerdem macht es Spaß, zusammen mit Gleichgesinnten von Anfang an zu lernen und die Lehrer haben hier auch mehr Zeit, Fragen zu klären und ausgiebig zu korrigieren.

Absolute Beginners Kurse gehören nicht zu den offenen Kursen, hierfür melde Dich bitte vorher an. Sie laufen über 8-10 feste Termine und führen Dich Schritt für Schritt an alle wichtigen Übungen, Atmungen und Entspannungsmethoden ran. Nach einem Absolute Beginners Kurs wirst Du ohne Probleme in unsere anderen Kurse einsteigen können. Im Kursplan und auch unter „Aktuelles“ findest du immer die nächsten Starttermine.

Wenn Du Fragen hast, Du Dich für einen Absolute Beginners Kurs anmelden möchtest oder Dir nicht sicher bist, welcher Kurs der richtige für Dich ist, schreib uns eine Mail oder ruf uns an, wir beraten Dich gern.

In den Ferien gilt manchmal ein abweichender Kursplan, bitte schau dann zeitnah immer auf die Webseite.

 

 

 

 

 

Bamboo yoga ist eine familienorientierte Yogaschule mit zwei Yogastudios in Berlin Lichtenberg, Karlshorst.
Neben offenen Kursen wie Hatha und Vinyasa Yoga für Erwachsene, Yoga für Senioren, Yoga für Teenies, Yoga für Kids, Kinderyoga, Girlsyoga Teenieyoga sowie Pilates, Hip Hop, Streetdance und kreativer Kindertanz bietet bamboo yoga auch Ausbildungen zum Hatha Yogalehrer bzw. zur Hatha Yogalehrerin an.
Die Yogalehrerausbildung findet bei bamboo yoga II in der Dönhoffstr. 24, 10318 Berlin Karlshorst- in Lichtenberg statt.

Die 300 Std. Yogalehrer Ausbildung ist integral, d.h. alle 6 großen Wege des Yoga: Bhakti-, Karma-, Jnana-, Raja-, Kundalini- und Hatha Yoga werden vermittelt, wobei der Fokus verstärkt auf Hatha Yoga liegt.

Dias Teacher Training- eine 200 Std. Yogalehrer Zusatzausbildung, ist für YogalehrerInnen geeignet, die ihre Kenntnisse in Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Kinderyoga, Yoga für Menschen mit Einschränkungen wie Yoga auf dem Stuhl, Spiraldynamik u.v.m. erweitern und vertiefen möchten.

Die Ausbildung zum KinderyogalehrerIn findet im Kinderyoga Unterricht und zusätzlich an frei wählbaren Extraterminen statt.

Die Bhakti Yogalehrer Ausbildung - die erste Ausbildung dieser Art und einmalig in Deutschland, findet an 8 Wochenenden statt und bringt dir tiefe Einblicke ins Bhaktiyoga. Dort werden mit Liebe und Hingabe Inhalte vermittelt aber auch Mantren gesungen, Rituale praktiziert und kreativ gearbeitet.

Die Yogalehrerausbildungen bei bamboo yoga in Berlin Karlshorst können berufsbegleitend besucht und absolviert werden. Sie sind auch für Senioren, SeniorInnen und Menschen mit Einschränkungen gut geeignet.

Es besteht ggf. die Möglichkeit, einen Bildungsgutschein für die Ausbildungen beantragen zu können. Bitte sprich uns darauf an.