Neuer Tanzkurs für Teens ab 8 Jahren ab sofort donnerstags 15:45-16:45 h 

Choreo/Explore Kurs mit My Linh (Mimi) 

Anmeldung für eine Schnupperstunde bitte HIER über Eversports

mit Freestyle und emotionsgeladenen Choreos in Stillrichtung Burlesque bis Contemporary lernen die Teens, ihre Körper zu verstehen und sich mit ihnen kreativ auszudrücken. 

Neuer Pilateskurs für Teens ab sofort mit Lisa- Marie donnerstags 16:55-17:55 h 

Pilates für Teens – stark, beweglich & ganz du selbst!

In diesem Kurs geht’s nicht darum, einem Schönheitsideal nachzueifern oder „den perfekten Körper“ zu formen – denn den gibt’s sowieso schon: deinen! 💪
Bei Pilates für Teens lernst du, wie du deinen Körper besser wahrnimmst, kräftigst und beweglicher machst – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Spaß und Bewusstsein.

Wir trainieren Haltung, Balance und Körpermitte (ja, auch den sagenumwobenen „Core“ 🌀), atmen tief durch und entdecken, wie gut es tut, einfach im eigenen Körper zu Hause zu sein.

Und das alles in wohltuender Stille – ohne Musik, ohne Ablenkung. Denn gerade in einer lauten, schnellen Welt ist es etwas Besonderes, einmal ganz bei sich selbst zu sein. 

Ob du sportlich bist oder einfach Lust auf Bewegung hast – hier zählt nicht deine Leistung, sondern, dass du dich stark, ruhig und rundum wohl fühlst.

Also: Matte ausrollen, tief durchatmen – und ankommen bei dir selbst. ✨

Anmeldung für eine Schnupperstunde bitte HIER über Eversports