OUTDOOR YOGA

nur bei gutem Wetter Di 19:45 h

OUTDOOR YOGA / Calm Down Yoga 

*** NEU ab 11.06.***

 

Treffpunkt: Rheinsteinpark an der großen Frauen-Skulptur. /// Bei schlechtem Wetter: Bamboo II

Wann: 19:10 Uhr (5 Minuten vor Beginn)

Buchung: bitte buche den "Calm Down Kurs" dienstag um 19:15 h  über Fitogram dafür - HIER kommst du dorthin!

Mitnehmen: deine Matte, warme Kleidung für Shavasana

Wichtig: WhatsApp Gruppe beitreten

* Bitte lies vor der Anmeldung die Beschreibung unten

 

Hast du Lust, im Sommer Yoga unter freiem Himmel zu praktizieren? Dann melde dich an und erlebe deine Yogapraxis mal ganz anders: mit frischer Luft und umgeben von der Natur. Wir gestalten eine harmonische Mischung aus fließenden Asanas (Körperübungen), beruhigendem Pranayama (Atemübungen) und einer Balance aus Anspannung und Entspannung, inspiriert von der umgebenden Natur. 

 

Wir treffen uns um 19:10 Uhr im Rheinsteinpark an der Frauen-Skulptur (mitten im Park gegenüber dem großen Spielplatz) und suchen von dort aus gemeinsam ein schönes und ruhiges Plätzchen. Bitte sei 5 Minuten früher da, damit wir uns entspannt einrichten können. 

 

Was du mitbringen darfst: deine Matte, geeignete Kleidung, genügend Trinken, und auch gerne etwas zum einkuscheln (Socken, Schaal etc.) für Shavasana. Eventuell auch: Sonnen- oder Mückenspray, Hilfsmittel. 

 

Falls es doch nass oder kalt wird? Dann findet wie gewohnt der „Calm Down“ Kurs im Bamboo II statt. Für eine flexible Planung haben wir eine gemeinsame WhatsApp-Gruppe eingerichtet, in der wir kurzfristig entscheiden können, ob der Kurs draußen stattfindet. Melde dich vorher bitte an, um informiert zu bleiben. Bei Regen oder ungünstigen Wetterbedingungen sind wir also wie gewohnt im Studio Bamboo II.

*** WICHTIG: ANMELDEN BEI WHATSAPP-GRUPPE***

 

Schreibt eurer Lehrerin Miriam über WhatsApp und sie lädt euch in die Gruppe ein

WhatsApp: 015758519759

 

Wir freuen uns auf euch!