Saskia (RYT 500) ist in Essen aufgewachsen und arbeitete nach ihrem Studium zur Diplom Sozialpädagogin mehrere Jahre gesprächstherapeutisch in einer psychiatrischen Tagesklinik. Schon früh interessierte sie sich für Yoga, Meditation und indische Kultur, was sie 2003 dazu bewog, zusammen mit Ihrem Ehemann und zwei Töchtern nach Indien auszuwandern, um dort u.a. ihre Ausbildung zur Yogalehrerin und anschließend eine Ausbildung zur Ayurveda Yoga Masseurin zu absolvieren. In Indien unterrichtete sie Erwachsene sowie Kinder und Jugendliche in Yoga.

Seit 2014 lebt Saskia in Berlin und hat eine Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin (bei Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch). Dort lernte sie auch den Gebrauch der Faszienrolle.

2019 absolvierte Sie die Svastha Yogatherapie Ausbildung in Berlin bei dem Orthopäden Dr. Günther Niessen und dem Psychiater und Ayurveda Arzt Dr. Ganesh Mohan. Yoga bietet ein großes therapeutisches Potential. In der Svastha Yogatherapie wird dieses mit dem Wissen der modernen Medizin, den Grundlagen des Ayurveda sowie dem gesunden Menschenverstand kombiniert.
 

Yoga mit therapeutischer Ausrichtung liegt Saskia besonders am Herzen, sowohl im Gruppenunterricht, als auch in individueller Behandlung. Bei der individuellen Yogatherapie benötigt man im Schnitt 4-6 Sitzungen.

Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 89 Euro.
Termine sind telefonisch oder schriftlich zu vereinbaren.

Bei bamboo yoga bietet Saskia außerdem Ayur Yoga Massagen an.
Die Arbeit der Ayur Yoga Massage basiert auf der Wissenschaft von Ayurveda und Yoga. Es werden verschiedene Techniken benutz, um das muskuläre System aufzuwärmen und die Blut und Lymphzirkulation zu verbessern. Eine Kombination von Yoga und Dehnungen wird benutzt, um die Mobilität der Gelenke zu verbessern und die Verspannung der Muskulatur zu lösen. Das Öl und die Kräuter, welche in dieser Art der Massage benutzt werden helfen die Elemente (Doshas) auszugleichen. Es verbessert die Blutzirkulation und hat einen entgiftenden Effekt.
Die Schwerpunkte der Massage sind die Zirkulation zu verbessern, wie auch die Wiederherstellung der gesunden Ausrichtung des muskulären Systems. Außerdem wird die vitale Energie gesteigert.

Nach der Massage entsteht eine tiefe Entspannung neben dem Gefühl der Verjüngung.

Dauer der Massage: 70-80 Minuten
Kosten: 99 Euro
Termine sind schriftlich oder telefonisch zu vereinbaren.

Bei Interesse oder weiteren Fragen melde dich bitte direkt bei Ssakia!

Tel.: 0176/56907809

Saskias Webseite findest du unter HIER https://www.yogamitverstand.de/