Viola...

... hat 2009 begonnen intensiv Yoga zu üben und absolvierte 2014 ihre Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Seit 2016 praktiziert sie  Ashtanga Yoga (Erste und Zweite Serie) in der Tradition von Sri K. Pattabhi Jois. 2017 und 2019 hat sie am Ashtanga Yoga Teacher Training für die Erste Serie bei Andrea Lutz in Berlin teilgenommen, 2018 Yoga Chikitsa (Yoga Therapie) Intensive Training mit Manju Pattabhi Jois. Zudem Teilnahme an Workshops mit Nancy Gilgoff und Manju Pattabhi Jois zur Vertiefung des Verständnisses für Ashtanga Yoga. Darüber hinaus praktiziert und unterrichtet Viola, mit großer Leidenschaft und Hingabe, YinYoga.

Viola:

"In meinen Stunden lenke ich die Wahrnehmung immer wieder auf das Fühlen, auf das Hineinspüren in Körper und Geist. Mein Unterrichtsstil ist ruhig und meditativ. Bewegte und gehaltene Sequenzen lösen einander ab. Mein Fokus im Unterricht liegt absolut auf dem Wohlbefinden der Teilnehmer. Nur dadurch ist es möglich, loszulassen und sich sicher zu fühlen mit sich selbst und in der eigenen Umgebung. So wiederum eröffnet sich die volle Wirkungskraft von Yoga."