Schwangeren Yoga*

Dienstag
10:00 Uhr
Dauer: 01:15h
in bamboo I (Google Maps)

„...Geht‘s mir gut, geht‘s dem Kleinen gut!“

Ein Kind zu erwarten, das ist eine Zeit großer Veränderungen. Schwangerschaftsyoga wird dich in dieser Phase stärken, unterstützen und auf die Geburt vorbereiten.
Besonderes Augenmerk richten wir auf die häufig in der Schwangerschaft entstehenden Verspannungen durch Druck auf den unteren Rücken oder einseitiges Liegen. Deine Beweglichkeit bleibt erhalten und kann sogar verbessert werden. Dein bewusst fließender Atem verbessert Deine- und die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung Deines Kindes und bereitet Dich auf die Entbindung vor.

Dieser Kurs ist jetzt als Präventionskurs anerkannt. Deine Kasse kann ihn bezuschussen!