Schwangeren Yoga*

Donnerstag
16:30 Uhr
Dauer: 01:15h
in bamboo I (Google Maps)

„...Geht‘s mir gut, geht‘s dem Kleinen gut!“

Ein Kind zu erwarten, das ist eine Zeit großer Veränderungen. Schwangerschaftsyoga wird dich in dieser Phase stärken, unterstützen und auf die Geburt vorbereiten.
Besonderes Augenmerk richten wir auf die häufig in der Schwangerschaft entstehenden Verspannungen durch Druck auf den unteren Rücken oder einseitiges Liegen. Deine Beweglichkeit bleibt erhalten und kann sogar verbessert werden. Dein bewusst fließender Atem verbessert Deine- und die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung Deines Kindes und bereitet Dich auf die Entbindung vor.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs anerkannt. Deine Kasse kann ihn bezuschussen! Dieser Kurs wird auch online angeboten!

Termine: 9.3., 16.3., 23.3., 30.3., 6.4., 13.4., 20.4. & 27.4.

Für diesen Kurs kannst du bei uns eine 8ter Karte zu 169 Euro erwerben.

Nach dem Kurs erhälst du eine Bestätigung über deine Teilnahme, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kanst.

Bitte frag bei deiner Kasse nach, wie hoch der Anteil der finanziellen Unterstützung ist.

Schnuppern ist einmalig als "jump in" für 20 Euro möglich. - bitte in bar mitbringen- solltest du dann den ganzen Kurs buchen, erhältst du die 20 Euro zurück.

 

 

Allgemeine Infos:

Bamboo yoga ist eine familienorientierte Yogaschule mit zwei Yogastudios in Berlin Lichtenberg, Karlshorst für die ganze Familie.
Neben offenen Kursen wie Hatha- und Vinyasa Yoga für Erwachsene, Yoga für Senioren, Yoga für Teenies, Yoga für Kids, Kinderyoga, Girlsyoga, Teenieyoga sowie Pilates, Kanga®, Hip Hop, Streetdance und kreativer Kindertanz sowie Qigong und Tanz für Seniorinnen bietet bamboo yoga auch Ausbildungen zum Hatha Yogalehrer bzw. zur Hatha Yogalehrerin, sowei zur KinderyogalehrerIn und zur Bhakti YogalehrerIn an.


Die Yogalehrerausbildungen findet bei bamboo yoga II in der Dönhoffstr. 24, 10318 Berlin Karlshorst - in Lichtenberg statt.

Die 300 Std. YogalehrerInnen Ausbildung ist integral, d.h. alle 6 großen Wege des Yoga: Bhakti-, Karma-, Jnana-, Raja-, Kundalini- und Hatha Yoga werden vermittelt, wobei der Fokus verstärkt auf Hatha Yoga liegt.

Das Teacher Training- eine 200 Std. Yogalehrer Innen Zusatzausbildung, ist für YogalehrerInnen geeignet, die ihre Kenntnisse in Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Kinderyoga, Yoga für Menschen mit Einschränkungen wie Yoga auf dem Stuhl, Spiraldynamik u.v.m. erweitern und vertiefen möchten.

Die Ausbildung zum KinderyogalehrerIn findet im Kinderyoga Unterricht und zusätzlich an frei wählbaren Extraterminen statt.

Die Bhakti YogalehrerInnen Ausbildung - die erste Ausbildung dieser Art und einmalig in Deutschland - findet an 8 Wochenenden statt und bringt dir tiefe Einblicke ins Bhaktiyoga. Dort werden mit Liebe und Hingabe Inhalte vermittelt aber auch Mantren gesungen, Rituale praktiziert und kreativ gearbeitet.

Die YogalehrerInnenausbildungen bei bamboo yoga in Berlin Karlshorst können berufsbegleitend besucht und absolviert werden. Sie sind auch für Senioren, SeniorInnen und Menschen mit Einschränkungen gut geeignet.

Noch eine schöne Sache:

ab und zu bieten wir auch wunderbare Yoga Retreats an- Urlaub mit Yoga oder Yogaurlaub, wie du es gern nennen möchtest! INFOS DAZU FINDEST DU IMMER UNTER "AKTUELLES" KLICKE HIER!