Stretch & Relax

Miau statt Au!

In diesem Kurs bekommst du die Möglichkeit, den Körper herunterzufahren. Mit Atem- und Bewegungsübungen lösen wir Muskelverspannungen und binden mehr Sauerstoff im Blut, das zu jedem Stresspunkt des Körpers transportiert wird. Die Prinzipien der "Stress to Release"-Techniken sowie verschiedene Dehnungen aus Pilates, Yoga und Tanz verhelfen, den Körper und seine Muskulatur,  die Sehnen und das Gewebe weich zu halten, womit du Verletzungen und Schmerzen vorbeugen kannst, dann auch Super(wo)man braucht auch ab und zu mal ein ganz zartes „miau“.

Für die Buchung klicke bitte HIER - gebe als PLZ "10318" und "bamboo Yoga" ein und scrolle auf den Tag des Beginn dieses Kurses