Rücken Yoga

„…weil ich aufrecht durchs Leben gehen will.“

Eine Giraffe hat sieben Halswirbel! Du auch. Und alle 7, wie auch die 12 Brust- und 5 Lendenwirbel wollen ganz entspannt von einem starken, geschmeidigen Muskelkorsett umgeben sein und sich in alle Richtungen biegen dürfen.
Deshalb fokussiert dieser sanfte Kurs speziell die Bedürfnisse des Rückens. Besonders gut für Menschen, die viel sitzen, Problemen vorbeugen wollen oder bereits bestehenden Rückenbeschwerden entgegenwirken möchten. Natürlich werden auch im Rückenyogakurs alle anderen Körperteile in Bewegung gebracht.
Atmung, muskuläre Aktivierung, Dehnung, Balance, Entspannung...all das und mehr findest du in jedem der Bamboo-Kurse: ein auf Deine Bedürfnisse angepasstes Rundumprogramm für den ganzen Körper, den Geist und die Seele.

Für die Buchung klicke bitte HIER - gebe als PLZ "10318" und "bamboo Yoga" ein und scrolle auf den Tag des Beginn dieses Kurses