Ayurveda mit Birge

Beratung & Massagen

Abhyanga - Ganzkörpermassage mit warmen, naturreinen Ölen

Sanfte und gleichzeitig sehr in die Tiefe gehende Massage nach altindischer Tradition

Die Abhyanga fügt viele Jahre zum Leben hinzu und viel Leben zu den Jahren- ayukara -

Die ayurvedische Ganzkörperölung ist die “Königin der Ölmassagen” - auf sanfte Art berührt sie die Seele und führt zu Entspannung und Wohlgefühl. Körperlich nährt, stärkt und entfiftet sie den Körper.

Dauer: ca 60 min. Behandlungszeit, 30 Min. Nachruhezeit  

Preis: 108 Euro 

Bitte beachte:

  • nimm dir an dem Tag der Massage nicht mehr viel vor, es kann sein, dass du müde wirst
  • Es wäre toll, wenn du das Öl noch 2 Stunden auf der Haut lassen könntest und erst dann duschst
  • Bitte komme gepflegt und in sauberer Kleidung zur Massage
  • diese Art der Massage wird traditionell nur von Frauen für Frauen bzw. von Männern für Männer durchgeführt, das Angebot gilt somit leider nur für Frauen. Die Herren dürfen gern zur Gesichtsmassage, Fußmassage oder zum Stirnguß kommen.

Bitte mitbringen:

  • Kleidung, die ölig werden darf
  • eine warme Mütze oder ein dickes Kopftuch, das/die ölig werden darf
  • ein sehr großes Handtuch oder Laken, mit dem du den ganzen Körper gut abdecken kannst.

Bitte beachte:

Meine Ayurvedischen Beratungen und Behandlungen ersetzen keinen Besuch beim Arzt sondern sind im Bereich der Wellnessangebote angesiedelt.

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Shirodhara - Stirnölguß mit warmen Bio Sesamöl, beginnend mit einer Kopf- und Gesichtsmassage

Shirodhara ist der ayurvedische Stirnguss. Er wird mit warmem Öl ausgeführt, das über Stirn und Kopf fließt. Damit harmonisiert der Shirodhara die beiden Gehirnhälften und klärt und entspannt den Geist. Außerdem verbessern sich Intuition und Konzentration. Der Name Shirodhara entstammt dem Sanskrit. „Shiro“ bedeutet Kopf und „Dhara“ Fluss. Ein Shirodhara kräftigt Körper und Geist und regt die geistige Konzentration an.

Dauer:

ca. 35 Min. Behandlungszeit, 20 Min. Nachruhezeit

Preis:

99 Euro inkl. Kopf-&Gesichtsmassage

 

Der Shirodhara findet Anwendung zur bei:

  • Schlafstörungen
  • Kopfschmerzen und anderen nervlichen Störungen
  • Augenkrankheiten
  • Sinusitis
  • Tinnitus
  • allergischer Rhinitis
  • Schwindelgefühl
  • wirkt blutdrucksenkend
  • besonders gut für den Vata

Bitte beachte:

  • nimm dir an dem Tag der Massage nicht mehr viel vor, es kann sein, dass du müde wirst
  • Es wäre toll, wenn du das Öl noch 2 Stunden auf dem Kopf lassen könntest und erst dann duschst
  • Bitte komme gepflegt und in sauberer Kleidung zur Massage

Bitte mitbringen:

  • eine warme Mütze oder ein dickes Kopftuch, das/die ölig werden darf

Bitte beachte:

Meine Ayurvedischen Beratungen und Behandlungen ersetzen keinen Besuch beim Arzt sondern sind im Bereich der Wellnessangebote angesiedelt.

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Abhyanga und Shirodhara in Kombination

Dauer:

ca 2 Std.

Preis:

179 Euro

Bitte mitbringen:

  • Kleidung, die ölig werden darf
  • eine warme Mütze oder ein dickes Kopftuch, das/die ölig werden darf
  • ein sehr großes Handtuch oder Laken, mit dem du den ganzen Körper gut abdecken kannst.

Bitte beachte:

Meine Ayurvedischen Beratungen und Behandlungen ersetzen keinen Besuch beim Arzt sondern sind im Bereich der Wellnessangebote angesiedelt.

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Ayurvedische Konstitutions-, Gesundheits- & Ernährungsberatung

Wir nehmen uns ca. 75- 90 Minuten Zeit, um anhand vieler Fragen, einer Zungen - und Pulsdiagnose welcher Konstitutionstyp Du bist. Probleme/Störfaktoren/Krankheiten, die dich belasten können so besser beleuchtet und behandelt werden. Durch eine Anamnese und eine ayurvedische Konstitutionsbestimmung erfährst du anhand eines individuellen Ernährungsplans, welche Nahrungsmittel für dich geeignet sind und welche eher weniger. In Kombination mit ganzheitlichen Gesundheitsempfehlungen und weiteren Tipps hinsichtlich einer ayurvedischen Lebensweise und Behandlungen für zu Hause, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst besprechen wir, welche Vorschläge umsetzbar sind und in welcher Geschwindigkeit die Umsetzung passieren soll.

Im Anschluss bekommst du per Mail eine auf dich persönlich zugeschnittene Liste mit Ratschlägen zu einem gesünderen, deinem Typ entsprechenden Leben.

So eine Analyse kann die Wahl des Öles für eine Massage und auch die Art der Massage beeinflussen. Falls du dir sowieso beides gönnen möchtest, ist es sinnvoll, zuerst die Beratung durchzuführen.

Dauer:

ca 75-90 Min.

Preis:

99 Euro Euro

Bitte beachte:

Meine Ayurvedischen Beratungen und Behandlungen ersetzen keinen Besuch beim Arzt sondern sind im Bereich der Wellnessangebote angesiedelt.

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Nachbesprechung

Es empfiehlt sich eine Nachbesprechung von ca. 30 Minuten nach ca. 5-6 Wochen, um zu sehen wie es dir gesundheitlich geht, ob es Veränderungen gegeben hat, wie die Umsetzung verlaufen ist und ob möglicherweise weitere Schritte und Veränderungen angestrebt werden könnten. Darüber hinaus gibt es zusätzliche Empfehlungen und Rezepte, die deinen Bedürfnissen gerecht werden.

Dauer:

ca 30 min.

Preis:

45 Euro

Bitte beachte:

Meine Ayurvedischen Beratungen und Behandlungen ersetzen keinen Besuch beim Arzt sondern sind im Bereich der Wellnessangebote angesiedelt.

 

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