Pranayama & Meditation Teil 1 online

online Praxiskurs Pranayama und Meditation Teil 1 

für Anfänger und Wiedereinsteiger

Kursinhalt:
- Grundlagen der Yogaatmung
- Wechselatmung in unterschiedlichen Variationen
- sanftes Kapalabhati
- Grundlagen Meditation und Achtsamkeit
- meditative Bewusstseinsübungen
- einfache Meditationstechniken

4 Termine:
20.3.-23.3.  je 7.00 – 7.45 Uhr (Mo bis Do)

Kursleiter: Kim

Normalpreis: 39 Euro

Sonderpreis: 29 Euro für Menschen mit bamboo Flatvertrag, sowie TeilnehmerInnen der aktuellen Yogalehrerausbildungen und TeilnehmerInnen des Meditationskurses vom 10.2.-3.3.23

Einzelne Termine (bitte nur für Menschen mit Vorerfahrung buchbar): ein Credit deiner 10er Karte 

Fragen zum Kursinhalt:

0179/1299113 oder: syta.kim@gmail.com